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伴读书童

30岁男人如何健美？

30岁男人如何健美？

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30岁：循序渐进锻炼
此时段人的身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。

2007-11-22 15:26:27 - 3个意见
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隐藏意见（3）
  • guhf87guhf87

    伴读书童

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    2009-06-14 03:52:38
  • 过客

    过客

    222.45.141.*

    男人世界,得照顾好自己

    尽在风雨痕

    HTTP://www.fengyuhen.com/

    2009-03-08 17:16:52
  • lisong_5766@lisong_5766@

    伴读书童

    学习了

    2008-07-03 16:54:58

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