为什么我一过性生活就会觉得尿涨?i

最佳答案 - 由投票者2007-12-17 17:02:08选出

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

●树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

●养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

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前列腺炎的预防



前列腺炎是男性常见病之一，临床包括急性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性无菌性前列腺炎，有尿频、尿急、残尿感，腰骶、小腹及精索、睾丸疼痛，可伴有勃起功能障碍（阳痿）、早泄、遗精和焦虑、抑郁等症状。


目前，其发病机制还不十分清楚，所以该病的预防显得非常重要。前列腺炎在部队战士、大中专学生、外地打工人员、免疫力低下者和MSM中发病率较高。


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无安全套保护的性交，特别是肛交造成的感染，是前列腺感染的重要原因。病原微生物可以通过血液、淋巴液，或经尿道、直肠直接播散等多种方式到达前列腺内，引起前列腺的感染。

阴茎勃起后尿道内压力降低，性交时的“活塞”运动可使直肠内的大肠杆菌等病原微生物直接进入尿道。它们在局部免疫力下降时大量繁殖，引起尿道感染。

有研究表明，前列腺液的细菌培养种类与尿道的细菌极为相似，即尿道的病原微生物感染可能是前列腺感染的前期阶段，一部分引起尿道感染的病原微生物可以直接到达前列腺，引起前列腺的感染。

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极其不规律的性生活或排精是诱发前列腺炎的重要因素。过频的性生活及性自慰容易造成前列腺过度充血，前列腺液的分泌增加，局部免疫功能降低，平时很少排精则可以引起前列腺液滞留于前列腺内或溢于尿道，滞留的前列腺液为细菌等微生物生长繁殖提供了良好的环境和媒介。

因此，合理安排生活，有节制、有规律的性生活或适度的性自慰，定期排放前列腺液，可缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺炎的预防。



养成良好的饮食和生活习惯，避免酗酒和食用大量的辛辣食品，不长时间骑车或久坐，注意局部保暖，适当锻炼等均有助于预防前列腺炎的发生。

辛辣食品不是前列腺炎的直接因素，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿，产生相关症状或导致前列腺局部的免疫力下降，增加前列腺炎的感染机会。

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前列腺的解剖结构比较特殊，前列腺腺管细长且弯曲，有利于细菌进入腺体，而不利于腺体炎性分泌物的排出和引流，因此，长时间地骑车、久坐都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血和前列腺液的排出不畅，增加感染机会。

局部保持温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌松弛减少出口阻力，使前列腺的引流通畅，保暖还可以促进血液循环，使充血状态容易得到恢复，提高前列腺局部的免疫能力。此外，生活有规律，起居有常，保持大便通畅，适量饮水、多排尿、不憋尿，坚持适当的体育锻炼，都是预防前列腺炎的有效措施。