预防胎儿神经畸形及孕妇贫血。

补充营养

防止胎儿神经管畸形,因为人体自身不含有也不可能有能力产生叶酸.

确切一点来说应该是准备怀孕前三个月，与怀孕之后的头三个月，应该是六个月，叶酸缺乏的话，主要表现就是：1巨幼红细胞贫血，2：高同型半胱氨酸血症，还有最主要的就是：孕早期叶酸缺乏可引起胎儿神经管畸形（NTD），NTD主要是指由于胚胎在母体内发育至第3-4周时，神经管未能闭合所造成的先天缺陷。主要包括脊柱裂，和无脑儿等中枢神经发育异常。
对孕妇及胎儿的影响：叶酸缺乏可致孕妇先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高；胎盘发育不良导致自发性流产；叶酸缺乏尤其是患有巨幼红细胞贫血的孕妇，易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重.
中国营养学会2000年提出的中国居民膳食叶酸参考摄入量，成人为RNI（推荐摄入量）为：400ugDFE/d。成人、孕妇及乳母的UL（可耐受最高摄入量）值为1000ugDFE/d

一般准备怀孕前三个月开始服用叶酸，只有身体里的叶酸维持在一定水平才可以有效的预防新生儿神经管畸形的发生。不过，叶酸的摄取最好在医嘱下进行。目前还提倡，叶酸要一直服用到怀孕后3个月。

你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“叶酸”的问题。
叶酸属于B族维生素，在自然界中分布很广，绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富，动物的内脏的酵母中的含量也很高。叶酸在机体内的许多酶反应中，充当辅酶的作用，故也叫做叶酸辅酶。在造血系统中对红血球的形态和代谢有非常重要的作用。当叶酸缺乏时，某些氨基酸的互变受阻，使红血球形成过程中的核酸合成障碍，红血球的发育和成熟受阻，引起巨幼红细胞性贫血，这时可以用叶酸进行治疗，故叶酸也叫抗贫血维生素。
　　成人每日叶酸的最小需要量约为50微克，我们每天吃的食物中叶酸的含量约为200--400微克，但不是所有的叶酸都有被利用，如食物烹调不当，其损失量可达到50--90％，根据世界卫生组织的建议，每日叶酸的需要量为：婴儿60微克，儿童100微克，一般成人200微克，孕妇400微克，哺乳妇女300微克。在怀孕和生长发育期以及患有溶血性贫血、白血病、恶性肿瘤，每日叶酸的需要量可增加3--6倍。如果不适当补充，容易引起叶酸缺乏，4个月后就可出现巨幼红细胞贫血，但是单纯由于叶酸摄入不足所引起的贫血比较少见。
对于因叶酸缺乏所引起的巨幼红细胞贫血，每日口服叶酸15--20毫克，有很好的疗效。若无法口服，可以肌肉注射，每日3--6毫克。由于叶酸没有副作用，孕妇可口服适量叶酸，作预防性治疗。
然而，必须强调的是，医学界对妊娠早期妇女是否应补充叶酸这一问题一直存在着争议。有研究认为在妊娠早期补充叶酸后，胎儿神经管畸形的发生率有上升趋势，由此得出结论：体内叶酸水平过高或者过低都会影响到胎儿神经管的发育。
　　最近的研究还发现，叶酸对于预防人体血管硬化有非常重要的作用。
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