你应当规劝你的父亲，不要再抽烟了，酒也要少喝。肯定有高血压，就要坚持吃药降压。注意饮食，是保持健康所必需的。

中央4友一个中华医药节目，在那里能学到很多东西，
还可以到中华医药网站找找，我记得曾经播过有关记烟的办法。

血压高，一定要戒烟限酒，坚持吃降压药，否则心脏，脑血管，肾脏病发生几率大大增加。也要化验血糖，现在糖尿病也很多，糖尿病，高血压，心脑血管病都有发病的相关性。

有影响。高血压患者应少吃甜食，甜食含糖量高。可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。应该吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。并且戒烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。也不能喝酒。烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。还有你最好让你爸吃药，将血压控制在正常范围内，并且要坚持服用，那样可以维持血压稳定，减少对心、脑、肾等器官会带来危害，甚至可造成严重后果。

抽烟是引起血压高的主要原因之一，他这种有症状的应该多加注意。高糖饮食对血压没什么影响。

有影响的

高血压
1996年世界卫生组织建议的血压判别标准，正常成人动脉的收缩压（常说的高压）<140mmHg，舒张压（常说的低压）<90mmHg。当非同一天内三次血压测量>140/90mmHg,可以确诊为高血压。当血压在140－180/95-105mmHg,称为轻度高血压。当血压在>180/105mm Hg时，称为中、重度高血压。
高血压病的早期症状为：头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
降压食物 ：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
芹菜，性微寒、味甘苦、能清热利湿，醒神健脑，平肝凉血，镇静和保护血管。芹菜中含芜荽苔、甘露醇等物质，对降低血压及血中胆固醇，有一定疗效。生食疗效更好。
豆腐：常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，有辅助降低血压作用。
海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，用利降压。
花生：用花生仁（带红衣）浸醋１周，酌加红糖、蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。若用花生壳50～100个，洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效显著。
醋：患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。假如用醋减肥，平均每星期可减减体重500克。
罗布麻：每日３钱，且开水冲泡当茶喝，持续半月，治疗高血压有特效。
干茶叶渣：将废茶叶渣晒干装入小布袋中，作枕头垫，不但柔松舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，对偏头痛等症，亦有辅助疗效。
香菇：性平味甘，有补气益胃活血的功效。现代食品科学研究证明，香菇中含有一种氨基酸，具有降低血脂及胆固醇，加速血液循环，降血压的作用。经常食有，对高血压，动脉硬化者均有效。
洋葱：据研究，洋葱的提取物中含有可降低胆固醇的环蒜氨酸和含硫化合物的混合物，还含有前列腺素和能激活血溶纤维蛋白的活性成分。这些物质能舒张血管，降低外围血管和冠状动脉的血流阻力，降低血压，促进钠盐排泄，对老年高血脂、高血压和冠心病有良好疗效。
山楂：山楂的花、叶、果都含有降压成份，可降低血管运动中枢兴奋性，从而使血压降低。用其煎水代茶饮，有明显降压效果。还有增进食欲，改善消化功能。
魔芋：是一种低热量、高纤维素食品，有降血脂、降血压和通大便的作用。多吃些魔芋对高脂血症、糖尿病有治疗和预防作用。
胡萝卜芹菜汁：胡萝卜500克，芹菜500克。先将胡萝卜去皮，洗净，切块；芹菜去根、叶，洗净切段。同时放入榨汁机中榨汁。每日早晚各1次，连服30天为佳。胡萝卜对高血压的预防主要是其中含槲皮素、山茶酚，可增加冠状动脉血流量，降低血压、血脂、促进肾上腺素合成。

你好！首先祝你爸早日恢复健康！冲着你的这份孝心--我真有点嫉妒，84的孩子都有这样的孝心，“他”还不知足！
以下我来和你谈谈关于“高血压”日常注意的问题。
1）“高血压”注意事项：
1. 少吃食盐，最好限制在每天小于5克，避免吃咸菜、咸食；少吃油腻，如猪油、黄油、肥肉，多吃蔬菜、水果、奶类、豆类、鱼类。
2. 防止超重、肥胖。正常人体重的估算方法公式：身高(厘米)－105＝体重(公斤)，如果超过5公斤则需限制饮食。原则是少吃主食、肥肉、糖果、甜食，增加蔬菜，同时多做体育运动。
3. 戒烟限酒。要有毅力培养些其它爱好，如养花、养鸟、书法、垂钓等。
4. 培养良好的生活习惯。每天生活应有规律，有张有弛，避免过劳，养成早睡早起的好习惯。
2）“高血压”护理要点：
1. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度紧张和劳累。
2. 适当锻炼：争取每天做些体育活动，如散步、体操、太极拳、气功等，要循序渐进，根据各人情况制定可行的运动计划。
3. 心情愉快：要保持开朗和乐观，尽量减少情绪上的大波动，遇事要保持克制，不发脾气。
4. 定时测血压：对于病情稳定，血压波动不大，可每周测一次血压；而血压不稳定，处于药物调整阶段，应每天测一次血压；如有不适感，应及时测量血压。
3）常见症状处理措施：
1. 便秘：
① 吃含纤维素较多的食物、水果、蔬菜。如粗粮、梨、香蕉、芹菜、韭菜、萝卜等。
② 经常饮些蜂蜜水。
③ 坚持体育锻炼。如果已经出现便秘，应酌情用药治疗，轻者每晚口服麻仁润肠丸1--2丸，大便干结、排便困难者，可用开塞露肛入，刺激排便，仍排不出大便时，有条件时可用肥皂水或温水灌肠。
2. 失眠：
① 白天多做些运动，疲乏之后会睡的很香。
② 避免晚饭过饱，过饱会引起腹胀不适，影响入睡。
③ 晚饭后散步，用热水泡脚。
④ 睡前不要喝茶水或咖啡，不要参加引起精神兴奋的活动， 如打牌、跳舞、高谈阔论等。睡前喝杯热牛奶会帮助入睡。
⑤ 学会控制思绪，心中默默念数“1、2、3……”。
3. 眩晕：
① 切勿惊慌，应立即坐下或平卧，以免摔倒。
② 即刻服用心痛定10毫克或消心痛10毫克，还可适当服用镇静药，并绝对卧床休息。
③ 有条件的情况下，可立即测血压。
④ 及时请医生或送医院救治。
另外，你叫他过来看看，“平时抽烟喝酒,饮食上也不太注意,一直没吃药”，还“特爱喝糖水,经常睡前喝”！是不是还想再弄个“糖尿病”？
“nanjingwcy”问他：还想不想不要命啦！
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。