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憧憬着..憧憬着..

会元

怎样正确的做高抬腿运动?

怎样正确的做高抬腿运动来达到减腿的效果呢？

2007-12-24 21:43:58 - 3个回答 - 15
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agver1982agver1982

解元

最佳答案 - 由投票者2008-01-08 21:52:01选出

运动可以减肥是必然的，但是原地高抬腿主要是锻炼爆发力，不适合减肥哦！可以换一种方式，每天散步2个小时，一个月肯定瘦下来，我妈妈瘦了14斤，加油啊

2007-12-26 13:34:52
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