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知识贡献 - 浏览319191次

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luanma123@yaluanma123@ya

伴读书童

健美腹部三怪招 我来给你支招

健美腹部三怪招 我来给你支招

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如果你一直为腹部的赘肉感到头疼，现在我们将推荐给你一些非常奏效的训练方法---健腹三法。

2007-12-28 15:50:10 - 20个意见
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5 0
隐藏意见（20）
  • xgm761208@taxgm761208@ta

    伴读书童

    htTp://s.click.alimama.com/a/qXw59YDW/co=-13492083">三皇冠 燕窝饼店-美丽女人吃出来

    2009-07-09 11:03:02
  • 过客

    过客

    58.54.1.*

    除非世上有鬼，
    否着不回相信你那张破嘴

    2009-06-07 22:19:02
  • 过客

    过客

    118.230.1.*

    是的 真是傻B一个

    2009-05-17 16:29:36
  • 过客

    过客

    124.116.140.*

    就傻b一个吗

    2009-04-19 12:18:31
  • 过客

    过客

    58.19.128.*

    关键是有效吗

    2009-04-10 16:58:42
  • 过客

    过客

    117.61.18.*

    看完就要吐血了~~！去见鬼吧~~~！狗屎~~！

    2009-04-05 21:02:01
  • 过客

    过客

    117.61.18.*

    就三种，狗P话一大堆~要是能管用才见鬼了呢~~！！

    2009-04-05 20:59:18
  • 过客

    过客

    121.76.69.*

    太难了我一个动作都不完

    2008-11-12 17:22:05
  • luckyyuan69@luckyyuan69@

    伴读书童

    我觉得应该很管用吧，虽然没试过。

    2008-11-08 07:57:55
  • 过客

    过客

    58.252.9.*

    刚做过，肚子好痛，还做不标准。太难了！

    2008-10-27 15:20:56
  • 过客

    过客

    58.38.231.*

    虽然还没做过，但我想应该是有效的。因为运动强度确实不低啊

    2008-10-05 23:00:05
  • zlp_jojozlp_jojo

    白丁

    我见过的，做完整套动作，要累死的，夸张点了，但是真的很累的，效果还是有地！

    2008-10-05 21:15:27
  • genghaoweilagenghaoweila

    伴读书童

    我觉得这个办法一定很奏效，我把这一套动作做完，腹部的肌肉就觉得酸痛了。谢谢。

    2008-09-23 22:46:08
  • xiaojing_haoxiaojing_hao

    伴读书童

    救命呀

    2008-09-23 19:53:14
  • ┟Οo.鈈乖！┟Οo.鈈乖！

    勤学秀才

    上帝啊
    ...............

    2008-06-29 09:33:07

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