冬季吃什么肉最补

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冬季吃什么肉最补

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羊肉

原料介绍

羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和
防寒的双重效果。

营养分析

1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；

2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

2008-01-04 11:22:28 - 18个意见

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4 0

隐藏意见（18）

过客

116.23.38.*

羊虽然好吃，但是也不应吃太多吧！

2008-12-31 13:38:36 - 检举
dengyuting....
伴读书童


鸡肉、鱼肉都不错，脂肪低，有营养

2008-11-01 18:41:41 - 检举
ybj028
解元


食品就是食品，不要想到它有什么滋补作用，那限定什么时候吃什么，有点愚昧哦！

2008-11-01 11:43:46 - 检举
过客

219.155.125.*

好吃

2008-10-04 17:37:10 - 检举
wjq94918@yah
伴读书童


羊肉真那么补吗？可是“甘蔗羊脚汤”真的好骚！我个人认为还是牛肉最好吃最补喔！

2008-08-17 23:45:01 - 检举
过客

222.85.188.*

羊羊羊

2008-04-15 12:24:58 - 检举
liu62086308
伴读书童


过去只有少数地方吃羊肉，现在不分季节，到处都吃牛羊肉，这是西部土地沙漠化的主要原因！

2008-04-15 12:07:18 - 检举
liu62086308
伴读书童


过去只有少数地方吃羊肉，现在不分季节，到处都吃牛羊肉，这是西部土地沙漠化的主要原因！

2008-04-15 12:07:16 - 检举
michel197806
伴读书童


不看不知道,一看吓了一身冷汗,原来卿鱼还有相克的食物,我上星期三就是用芥菜和白砂糖和卿鱼一起做汤的,还有,俺大命,没到地质队报到.看来我们这些家庭主妇还是要多看些食物相生相克的知识,我也试过一次,鸡蛋和土豆同煮鸡蛋土豆羹,结果第二天我要送去医院抢救.唉.....

2008-04-15 10:08:07 - 检举
lingzhi004@y
勤学秀才


鲫鱼是我最喜欢吃的。

2008-03-29 16:11:52 - 检举
最爱文竹
饱学秀才


肉类当然是颜色最浅的最好了,鱼类啊,既有营养,有对身体没负担!

2008-03-08 08:09:38 - 检举
过客

218.19.30.*

只要是人体需要的什么都补，缺什么补什么那才是最补，谁也不能给出最终的答案，只是笼统的说一下，不可能缺维生素C的人，你说吃肉最补吗。

2008-02-28 12:19:28 - 检举
过客

61.150.115.*

好的东西太多了!吃了补了没有锻炼消耗掉!那就是难了!

2008-02-18 16:11:35 - 检举
rinyu6423
中举


不吃肉吃坚果最棒！

2008-02-18 13:16:00 - 检举
过客

125.92.92.*

人肉是最补的~

2008-02-17 17:30:58 - 检举