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心蓝
我想减肥，买减肥产品，推荐一下吧
一直都有在想减肥，最近卢去买些减肥产品，可是上网看到的各种各样，好多好多哦，不知道怎么好。还有，担心会有负作用。
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分型减肥 创导“精准减肥”新风尚
首次提出肠道代谢“过滤网”概念，机理创新给肥胖人群一个明确说法。
首次提出“分型减肥”，减肥不盲目，分清人群科学减肥才是关键！
美国新一代生物减肥产品，当天减重，15天铲平小肚子，效果占据市场。
不同效果承诺，满足不同人群愿望
〔爱减〕青春少女装：只减油脂不减水，塑造动人性感身材。
〔爱减〕减肥妈妈装：消除顽固脂肪堆积，长效瘦身不反弹。
〔爱减〕减肥男士装：强化机体自主减肥，减肥降脂不伤身！
本品是以丹参、枸杞子、荷叶、桑叶为主要原料的保健食品，经功能试验证明，具有减肥的保健功能。 -
过客
121.34.199.*
减肥=减脂肪≠减营养
均衡营养+热量控制=越减越健康
这里有好多人都减得很成功
http://user.qzone.qq.com/512977313 -
试下啤酒酵母吧。
每次饭前服用5-10克,用水冲服,每天3次，有很好的减肥效果.
建议食谱:
早餐：杰康诺啤酒酵母粉（5-10克）+番茄汁（200毫升）
午餐：餐前半小时服用杰康诺啤酒酵母粉5-10克(午餐只需吃7分饱即可,切记除高脂肪高热量食物)+1根香蕉
晚餐:杰康诺啤酒酵母粉(5-10克)+一个苹果+一根黄瓜+可适当吃些蔬菜
建议:每天服用8杯水
lwha03最佳答案 - 由投票者2008-01-29 14:52:04选出
别买那些，浪费钱还反弹．
最简便有效的减肥方法
人们减肥的心态以及所采取的减肥方法，依照年龄的不同而呈现各异。青年人减肥的目标是塑出修长窈窕的身材；中老年人减肥主要是希望去除由肥胖而引起的高血压、糖尿病、冠心病、高脂血、脂肪肝等各种疾病。选择较为安全的减肥方法是这类减肥群体最为突出的心理。介绍几种操作简便、效果颇佳的减肥方法，供意欲减肥者酌情选用。
中医方法减肥：中医通过针灸、服用中草药、推拿、耳针等方法为肥胖者解除烦恼。在医生的指导下，自己也可在家里做。
控制脂肪量减肥法：控制脂肪量能减肥。含脂肪多的食物会使人越吃越胖，因此，要尽量少吃含脂肪多的食物。
流食减肥法：在16个星期内完全不吃固体食物，每天只喝几杯调味的流质蛋白质液，一星期体重可减掉2-4公斤，此后每周可减2.5公斤左右。
食醋减肥法：肥胖者每日饮用15-20毫升食醋，在一个月内就可以减轻体重3公斤左右。中国的老陈醋其独特配方和丰富的氨基酸成分，对减肥过程中保持健康更为有利。
蜂蜜加白醋减肥法：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。早餐前20分钟空腹喝蜂蜜加白醋，中餐和晚餐后立即喝蜂蜜加白醋。坚持下去，减肥效果很好。
慢食减肥法：减慢进食速度，仔细咀嚼食物，使得碳水化合物分解成为葡萄糖，葡萄糖吸收进入人体后，体内的血糖水平就会升高；当血糖升高到一定水平时，大脑的食物中枢会发出停止进食的信号。
提前进餐减肥法：在人体饥饿之前提早进餐，早饭安排在6点钟前，午饭安排在10点钟左右，晚饭在下午5点以前，即可收到良好的减肥效果。
少量多餐减肥法：顿顿不饱、饿了就吃、吃得很少，就是少量多餐减肥法。空腹时间缩短，可防止脂肪积聚。
愉快进食减肥法：让肥胖者每天在食物味道好、就餐环境舒适、有亲朋知己、有充足时间的条件下，轻松愉快地进餐，有助于消除产生应激反应的因素，通过消除“脑疲劳”而减肥。
多饮水减肥法：多饮水也是一种简便有效的减肥方法，减肥的关键是在减去脂肪的同时，还要维持体内的含水量。
散步减肥法：每周5次，每次30分钟的散步可有效减肥，并可降低许多慢性病的发病率，还可减轻心理压力，是有利身心健康的完美方法。
要想获得良好的减肥效果，必须持“持久战”的态度。无论采用哪种减肥方法，都应持之以恒，循序渐进。梦想自己一夜之间便脱胎换骨是不现实的，过激的减肥方法不仅无效，更会对健康产生不利影响。
参考资料
《健康学》
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我现在正在吃一套减肥产品，觉得效果不错，以前我主要是体态不均匀，不是这多一块，就是那少一块的，看起来很不舒服，穿漂亮衣服没有一点效果。以前减肥吧，往往肉多的地方没瘦，瘦的地方更瘦了，很是烦恼，不知道你们有没有这种情况。可是自从朋友给我介绍了“荷里活瘦身组合”一开始我害怕有副作用，可是看她们服用了以后也没出现什么可疑“情况”而且还真见效果了，就先试了一套，这一试不打紧，这下让我彻底爱上了“荷里活瘦身组合”，感觉效果很好该长肉的地方长肉了 ，该瘦的地方`像腰啊 大腿啊`都少了很多肉哦， 现在我还在继续服用 id=4440
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伊菲瘦组合
四种减肥方法为一体的
效果很不错的
是中药的
有时间去了解一下吧
其实平时的好的习惯也可以帮助你减肥的
比如 多泡澡或足浴（泡脚），每周至少二次，
以促进血液循环并强化新陈代谢。
不要吃煎炸、油腻食品以及甜点食品 -
过客
116.226.39.*
朋友推荐了一个减费班 ，说是暑假里面去农村减肥， 可以呼吸道新鲜的空气，吃到农家菜，早晨在乡间小路上跑跑步 ，傍晚，还可以在农村的打麦场上跳健美操，所吃食物不含任何添加剂，2个月保减 20斤，在安徽九华山下的一个小村庄。依山傍水，风景很好，只招女孩子，去年办了一年效果不错，教练都是女孩子， 人数只要30个，多了照顾不到每一个人， 效果也不好。 他说2个一起去的话，学费就打八折，包吃包住才 ， 2个月打八折才2400 ， 我在上海，有没有一起的，我们拼一下， 有的加我的QQ 763400635
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我现在在用御淑堂的速瘦减肥组合，效果还蛮不错的
你也可以去试试看的，我用了两个月就从原来的的128斤
到现在的102斤了。还不错的把 -
曾经用过晶蕾瘦身组合效果很棒！
一个月减了16斤，如果真想减肥可以尝试的哦！
其他回答(17)
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仙妮蕾德里的,维体力,欣纤素,加欣乐即溶饮品
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其实减肥很难的，对不对?减肥其实观念最重要，如果你观念对了，可以接受也能配合我们的方法，我才会帮你减，如果你不能接受，你就当作了解一个正确的减重信息，好吗? 大部分的人认为健康的减肥就是少吃多运动，但这并不是一个完全健康的减肥方法，因为当我们的身体用少吃来控制热量，我们的身体并不会减到我们的脂肪，也就是你想要瘦的地方，而是会先减我们的蛋白质，也就是我们的肌肉群和内脏，因为我们身体里的蛋白质，也就是肌肉群，一公斤一天会燃烧100卡的热量，而脂肪却只有6卡，所以当我们用少吃多运动的方法，会造成身体里的蛋白质溶解，除非你可以除了少吃多运动之外，又做到均衡的营养，如果你可以做到均衡的营养，那你的身体就会避开你的肌肉群，而直接的减到你的脂肪，所以一个健康又安全的减重方法，除了少吃多运动之外，还要看这个方法可不可以给你均衡的营养，就是正确的减肥方法!!那像减肥药可以给你均衡的营养吗？那针灸呢？这世界上没有一种减肥方法，是你这也要吃那也要吃，而只是吞吞2颗药丸，就可以瘦下来，所以你每一次用不对的方法减肥，它会先减你的蛋白质，也就是你的肌肉群和内脏，等到你的肌肉群减到差不多的时候，才会开始减你的脂肪，这时候通常你的身体已经受不了了，你会开始复食，这时你已经造成身体上的伤害了，如果没有，是因为你很幸运!!那你会补回你的肌肉群也就是蛋白质，同时也补进了更多的脂肪，所以你有没有发现你每一次乱减肥，都越减越肥，该减的地方都减不到，不该减的地方却拼命的减，对吗? 你有没有看过乱减肥，瘦下来的人身上都有很多的肥胖纹，而且减得很丑，就是因为没有做到均衡的营养，你希望瘦下来以后跟他们一样吗?所以我们要的是瘦的健康，瘦的漂亮，而不是只是瘦下来就好，而看起来病奄奄的，所以这个产品是给你均衡的营养，而我的工作就是帮你控制热量!! 如果你得到均衡的营养，又可以控制热量，你就会减到脂肪，也就是你想减的地方，不该减的地方都不会瘦到，懂吗?
