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减肥10诀窍

减肥10诀窍

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1.早丰晚简--尽可能地将大餐安排在中午进行，避免晚上处于休息状态时因吃得太多而堆积脂肪。

2008-04-27 17:10:19 - 3个意见
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隐藏意见（3）
  • 过客

    过客

    61.136.144.*

    放屁

    2008-04-28 16:54:18
  • 过客

    过客

    221.4.135.*

    10、辛辣食物——私人客户的经验及研究发现，如果食物又烫又辣的话，你会吃的比较少。而且，你会自动地吃得比较慢，并且会喝大量水。怕吃胖时不妨试试在食物中加些红辣椒和热调味料。

    谁说这个是这样的啊，对于我来说越这样越能吃

    2008-04-28 15:06:47
  • 过客

    过客

    59.34.3.*

    我同意

    2008-04-27 22:01:53

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