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穷酸秀才
怎样才能快速减下去。
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伴读书童
如果饥一顿饱一顿的,会恶性循环,不如每天早上吃好,中午稍微吃一些顶饱的,晚上就喝一碗粥,这样其实2个星期自己就会感觉轻盈的,然后有信心这么坚持下去,差不多2个或3个月就会减掉的,坚持就是胜利!
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