痛经的原因
　　（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
　　（2）子宫发育不良或子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
　　（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
　　（4）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。
　　（5）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
　　（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
　　（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高，前列腺素有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。
　　（8）子宫的过度收缩。
　　（9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
　　（10）妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器易引起痛经。
　　（11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
　　（12）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。


二、痛经的分类
　　1、中医痛经诊断分为：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。
　　2、西医痛经诊断分：“原发性”和“继发性”
　　1）原发性痛经：指经妇科检查，生殖器官无明显器质性病变者，多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女。
　　2）继发性痛经：生殖器官有明显的器质性病变者，经妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技术检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变导致痛经。
　　3、根据痛经程度可分为3度
　　1）轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。
　　2）中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。
　　3）重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

三、痛经的症状
　　痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手。
　　1、未婚女青年及少女痛经的症为：周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。
　　2、广大已婚女性痛经症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等。
　　
四、痛经的治疗
１、一般处理
及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累， 防止受寒，注意经期卫生。

２、前列腺素合成酶抑制剂
为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服，可能有显效。

３、针灸治疗
痛经发作时，针（或灸）主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。

４、性激素治疗
抑制排卵：由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。
雌激素：常用于子宫发育欠佳者。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。
孕激素：治疗膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛。

５、止痛解痉
下腹置热水袋及副作用轻的祛痛片。

痛经治疗小诀窍
痛经是指月经来潮或行经前后出现的下腹部疼痛或伴有腰酸、腹胀、乳房胀痛等的全身症状，尤以青年女性多见。痛经具有周期性，症状发生时，严重影响女性日常的生活与工作，给她们在心理、生理及精神上带来较大痛苦。
现介绍几种治疗痛经的简易法，不妨一试：
一、按摩法

有,用双手指疏推左右两边肋骨[从上到下],约三十下。再两脚分开同肩宽,两手下垂放到大腿外侧,舌尖上顶上腭,两手同时上升到下腹部[丹田]掌心向上,上升到胸部[乳房]后再掌心向下,再下按到下腹部再翻掌上升如此循环连续二十分钟,手掌上升时吸气[收腹挺胸],下按时呼气凸腹[气到丹田]下腹部,呼吸时做到细,和,均,小,不要发出气粗声等,再双手叠下腹部[丹田]右手在下左手在上,做逆时针旋转[圆圈]从小到大三十六次,再做顺时针旋转三十六次,静站一分钟后,两手放到大腿外侧收功。如你经常痛经建议你先到医院检查出病因,再正确诊断治疗。如需要联系我QQ781474386

有减轻痛经的医疗体操

这个倒是没有听说过 不过我以前用过一个外用的中药贴 效果挺好的 你可以去啊看那看那 http://bbs.cnhan.com/UserUploadFiles/2008-5/20085158312952222.png
这是他们的网站 你去详细的了解一下吧

首先我们先将颈部转一转，腿部伸一伸，先来做伸展操。
　　1. 找一处平地或是平坦的地毯，双腿并拢伸直平坐。
　　2. 双手往前伸出，握住双脚大拇指，一边将脚趾往前拉，一边深吸气。
　　3. 身体往前弯，同时吐气。
　　4. 待脸碰到双脚时，进行深呼吸，并停止呼吸10~15秒，再将气吐出。
　　5. 重复1.~4.的动作程序，可进行10次。

　　骨盆体操：
　　1. 脸向上仰，平躺地上，手垂放在体侧，膝盖曲立起
　　2. 用力往上挺，同时深吸一口气停顿5秒，再，呼出气，腰部放柔软恢复平躺的姿势
　　3. 重复1.~2.的动作10次
　　4. 坐起，从仰身转为俯身，双手枕在头部作为支撑
　　5. 将右脚缓缓举至肩部，不要离开地面
　　6. 右脚放下，改为左脚，双脚交替进行

　　每天持续做这两种体操，耐心地持续几个月，相信能够消除月经来时的不舒服。

　　如果你在月经来，临时有出远门的计划，无论如何这都会影响你的心情与计划本身。现在市面上有出售改变月经日期的荷尔蒙剂，服用期间月经会延后而在停止服用之后月经也会恢复正常。

　　这种方式虽然看起来很方便，但是这种改变经期的药剂，若使用不当可能会有后遗症，不能不注意。

　　这种荷尔蒙剂含有黄体激素、卵泡激素，时常服用有可能使得头发变浓，也许偶尔服用是不用担心的，但是正当发育成长期的少女，由于卵巢的发育还未完全发育成熟，因此绝对要避免，否则少女的月经恐怕从此导致不顺。