clark
fionfriendship最佳答案 - 由投票者2008-05-29 09:32:05选出
香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了，次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分，低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。
香蕉的热量比较多，晚上吃会胖。
其他回答(5)
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晚上吃白萝卜
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香蕉的营养多，晚上不吃消夜可以吃一点，对便秘有较好的治疗作用，晚上吃了早上起来去厕所就舒服多了。
香蕉 香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 -
想什么时候吃就什么时候吃。
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除了肚子饿的时候，其它时候都是可以吃的。
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早上不应吃，饭后吃好，香蕉含微量元素钾，可以使人愉快，心情好，空腹不能吃。对便秘有好处。
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why135245
珠洋满卷
long19900228
