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lemlzze254@y
最佳答案 - 由提问者2008-05-22 23:02:51选出
吃什么都没用，有许多外用护肤品可以尝试
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过客
219.155.35.*
你说那是狗屁话啊，食疗是最有用的！！！！
喝银耳汤！并用它做面膜（不要加糖）
我以前肤色比较暗淡，但三个月后我老妈都惊呼我皮肤好了！！
提问者对最佳答案的评价
多谢
其他回答(3)
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应该没有最有效的,只是相对有效的
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白薏苡仁湯粥.
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下面的食物有助于美白：
木瓜
木瓜具有美白 丰胸等美容功效 即可以生吃 也可以熟食 鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的
奇异果
奇异果含有丰富的维生素，果胶 果酸等可以给皮肤补充养分 预防黑斑 是皮肤更加的美白细腻 另外 奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效
西柚
西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素 更
更多参考：
http://www.coope.cn%2e5%54%41odd.%43n/A/990.html
zhuzhu
Hello
