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LDD
最佳答案 - 由投票者2008-06-29 17:32:08选出
罹患创伤应激障碍多为直接或接触创伤事件的幸存者(受害者)、目击者与救援者。
(一)急性应激障碍
在创伤事件发生后四周内即发生，延续至少二天但不超过四星期。
主要症状为焦虑和忧郁，焦虑主要是对于恐怖经验的反应而忧郁是对亲人的过世或财产的失落等的反应。
而其他可能出现的症状包括麻木、失神、失眠、坐立难安、注意力变差、和一此自律神经高张的症状如流汗、心悸和手抖的现象。
愤怒和情绪的无法控制也有可能发生。
(二)创伤后应激障碍
通常在创伤事件发生的三个月内出现，但也可能在事发后数个月至数年间延迟发作。
反应包括：害怕、无助感、恐怖感受。创伤事件再体验(反覆之痛苦回忆或梦境，类似情境引发之强烈心理痛苦或生理反应);持续逃避与创伤有关之刺激，并有着一般反应性麻木(如避开话题、创伤地点，无法记起事件重要部分，减少重要活动与兴趣，对前途悲观);持续过度警醒(如难入睡或保持睡着，易怒，注意力不集中，易受惊吓等)。
症状持续视患者的状况有极大不同，一般而言，大约30%的患者在三个月之内可以完全康复，40%患者持续有轻微症状，20%患者有较严重的症状，10%症状持续不会改善甚至更恶化。
参考资料
http://ks.cn.yahoo.com/question/1408052204443.html
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地震之后 -- 灾区人民心理健康
http://ks.cn.yahoo.com/question/1508051506050.html
一些有益的作法包括：
1.说出心中的感受及灾难经验，让亲友一起分担您的悲痛及担忧。
2.不要勉强自己忘掉它，伤痛的感觉会维持一段时间。
3.减少无法立即处理的担忧，维护健康，注意饮食并有足够的睡眠；如果睡不好可以做一些让自己放松的活动。
4.对于未来可能发生的紧急状况做好准备，有助于减轻无助感并可带来心中的平静，让生活作息尽量恢复正常。
5.尽快重建个人的人际关系。
如果焦虑、忧郁或问题持续，可以寻求医疗或谘商服务。
其他回答(2)
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失去亲人的重创，失去家园的心伤，在内心中烙下了惊恐的回忆。感觉到了自然灾害的可怕！
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灾害对所波及的人群造成的心理危害仍然是巨大的。
被困幸而脱险者、身体受伤乃至残疾者、痛失亲人者、损失财产者、激烈救援者、目睹灾难者，心理都会受到不同程度的影响，需要进行调节。
被困幸而脱险者可能是幸存者中受伤害最大的。封闭、压抑的空间，孤立无援的处境，饮食的窘迫，无疑会对受灾者造成心理伤害。应激下能量的巨大消耗，安全感的挫败，很可能动摇基本的人格从而影响、扭曲价值观。
突如其来，地震的发生是偶然的、突然的，所以遭遇者往往措手不及。虽然处于地震带，但，大地震几代人或许遇到一次，脱险者应该加深对地震的认识，有机会的话，帮助他人提高应对能力。这样，安定的环境再偶然遭到破坏，伤害也会小一点。
山水
