神经系统的功能与保健   来源：网页搜索

最佳答案 - 由投票者2008-09-21 21:42:03选出

神经系统分中枢神经和周围神经两大部分，中枢神经包括脑和脊髓，周围神经包括脑神经、脊神经和植物神经。它们统一调节全身各系统不同的生理活动，在人体生命活动中处于支配地位。

大脑是高级神经中枢的所在地，约有170多亿个神经细胞，是主管人体感觉、运动、思维、语言、学习、记忆等活动的司令部。小脑在大脑后下方，主要功能是维持身体的平衡，调节肌肉活动，控制一部分精细动作。脊髓在椎管内，呈圆柱形，上接大脑，下平第一腰椎，自上而下发出31对脊神经，分布到躯体和内脏器官，传导它们与大脑之间的信息。脊髓上还有控制排便、排尿、反射等活动的低级神经中枢，不过它们的活动是在大脑皮层的控制下完成的。植物神经分布在心脏、血管、内分泌腺、胃肠等内脏器官上，在中枢神经的控制下调节全身的代谢、呼吸、循环、分泌、排泄、生殖等活动。

要促进大脑的健康发育，首先要给予丰富的营养，保证大脑神经细胞生长的需要。促进神经系统发育的另一个重要因素是合理安排生活，注意休息和睡眠，使神经系统和整个身体的工作有一定的规律。文体活动和适度的劳动锻炼是大脑皮层的另一种休息方式，可使神经系统的兴奋性提高，防止和减少疲劳。