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ttyin0817@ya
qiangqiang18最佳答案 - 由投票者2008-10-26 11:02:28选出
会的！但是要想长肌肉还是要付出很多的。每天至少要做300个以上，才会有效果的
参考资料
http://kt100.zhan.cn.yahoo.com
其他回答(9)
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会的,做时间长了,肚子上的肉就会变的硬硬的了
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会的,只是必须天天坚持,持之以恒.
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长期合理科学地做一定会长肌肉.
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会
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会让腹部结实
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做了就长的,只不过要坚持了..
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过客
221.219.131.*
英派斯跑步机：http://www.bj-huixiang.com/inrayfitness.htm
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61.51.75.*
可以增长肌肉，用仰卧板吧：http://www.paobuji.cc/
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会
hnl
黑白小猪
carolynn105
开心
