消化不一定会不良，这得看个人的消化功能强弱，但是专家说过！经常吃得太饱（应该说是太撑），容易患糖尿病，如果吃得很饱就站起来，容易胃下垂！经常吃得太撑，胃会容易撑大，这样就很很多食物的残渣残留在胃里，引起口臭，便秘，还有就是消化系统的疾病！
顺便告诉你一件事：睡觉前不要吃东西，会流口水！

不是很好哦，我们要记住，早吃少，午吃好，晚吃饱，就好了，不要吃的太多，那样长时间下去自己的肠胃会生病的! 吃的太多对胃不好，要是每天都吃的饱饱的时间长拉就回把胃称大，自然而然的就会胖起来，就算好吃也不能多吃，吃到8分饱就OK拉， 记住吃胖以后，再减就难咯。

吃七成饱醉健康最舒服，太饱就成了负担了