山药薏米芡实粥_雅虎知识堂

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山药薏米芡实粥

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对于衰弱高龄的老人，先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，我常给他们同样的建议，去喝山药薏米芡实粥。有人说，光喝粥能管用吗？能快速增长气血吗？如果你喝粥都不长气血的话，那看来没有可以进补的东西了。

通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。

2008-12-25 11:35:48 - 12个意见

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隐藏意见（12）

过客

116.29.224.*

对，山药和薏仁都要去药店买，才是正宗的哦，而且买的时候在药店叫工作人员把它磨碎，回家用粳米煮，每天吃一碗，长期坚持才能达到功效。
选自《求医不如求已》——中里巴人
还有书中说的五色养颜粥也是美容的哦。

2009-06-01 15:09:15 - 检举
过客

222.35.42.*

什么啊！就是普通的材料，有些地方芡实得去药店，但是大部分地方比较容易搞到，此款粥还可以加些许鲜百合，味道更好！我家就经常吃，感觉还不错！不过这个嘛，叫食补须日常坚持，不是什么灵丹妙药的神奇。世上的美容、长寿、、健康本来就是可以慢慢日常养出来的，而不是用仙丹整出来的！呵呵

2009-05-29 17:25:23 - 检举
tongxiongwe...
白丁


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2009-02-22 18:15:47 - 检举
过客

221.224.206.*

那个薏米是什么东东啊

2009-02-04 10:27:36 - 检举
过客

123.233.220.*

俺是ＧＧ，ｈｏｈｏ～～～

2009-01-19 22:41:43 - 检举
qqqq77771980
伴读书童


谢谢啦.
原材料看样是要去药店才可以买到啊

2009-01-14 16:40:23 - 检举
过客

117.68.163.*

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2009-01-07 22:16:47 - 检举
过客

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2009-01-07 14:09:58 - 检举
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伴读书童


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2009-01-07 11:44:12 - 检举
you_leer
伴读书童


山药非市场上卖的新鲜的山药，而是药店卖的淮山药。这才是正宗的山药薏米芡实粥.
配方来自《求医不如求己》--中里巴人

2009-01-07 10:06:46 - 检举
过客

60.173.208.*

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2008-12-31 08:39:24 - 检举
过客

58.19.65.*

怎么都是姐姐妹妹呀？没有哥哥弟弟吗？无厘头。

2008-12-28 23:58:53 - 检举