姜 胡椒 等!
菜单:
葱白糯米粥：葱白头3个，生姜10克，糯米100克，先将糯米煮成粥，再把葱、姜捣烂，同煮热服，出汗即愈。

　　●白胡椒热面汤：白胡椒末2克，葱白头6个。煮热面条汤1碗，加入上料拌匀，趁热吃下后盖被而卧，汗出即愈。

　　●葱姜红糖汤：葱白头（连须）5~7个，生姜3~5片。浓煎后加红糖适量，热服取汗。

　　●黄豆芫荽葱卜汤：黄豆1把，鲜芫荽30克，葱白3根，白萝卜3片，水煎温服。

期间忌食:
柿子性寒，味甘涩，柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，故当忌食.
柑酸凉，不利寒邪外解，故应忌食.
乌梅、山楂等酸的食品。

等等 .

虽说你觉得我将要说的是费话。
建议：病情重的，找中医；病情轻的吃药。

最简单的 喝姜汤

姜汤。