平胸懒MM赖床丰胸法

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栾勇

高级书童

平胸懒MM赖床丰胸法

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很多白领由于工作繁忙，很少有时间运动丰胸，找到一个不用浪费时间的丰胸方法实在是太好了。下面为大家介绍一种在床上可以做的健身运动，每天临睡前进行。既不耽误时间，又能完成美胸计划。

　　★简单运动打造诱人曲线：床上健胸运动

床上健胸运动
　　睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

　　★睡前15分钟丰胸小动作

　　每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。

　　1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

　　2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

　　3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

　　4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

　　5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

　　★三个睡眠好习惯有助于护胸

2009-05-12 10:26:45 - 23个意见

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过客

61.53.106.*

是啊。。。内衣蕾丝各丝袜是最让男人受不了的了。。。还有就是性感的身段。。。再加上诱惑。。。Http://www.l6l9.com/html/url/other/dwt_other_one/body_art.html我想没有几个男人能受的了了///想想吧。

2009-07-03 06:26:58 - 检举
ujhhy7
伴读书童


居家MM日常生活腹部减肥妙招 Http://fat2thin.cn/fitness/200905/fitness_222.html
经期健康高效减肥法 Http://fat2thin.cn/fitness/200906/fitness_264.html
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经期快速减肥的方法 Http://fat2thin.cn/fitness/200906/fitness_261.html

2009-06-13 15:39:38 - 检举
过客

218.240.58.*

hdgf very que

2009-06-01 10:37:05 - 检举
过客

218.79.149.*

1 夜里2点32分点蜡烛的人会看到18世纪惨死的巫婆
2 如果指甲涂一层黑色一层白色一层红色还完好无损，就会有人向你表白
3 夜里4点38分削苹果如果苹果皮断了，96小时后莫名其妙死亡
4 0点照镜子不仅看到自己的前生还会看到自己是怎样死的
5 夜里穿黑衣不梳头发的女孩没有影子
6 将此贴转向5个以上的论坛不会魔鬼缠身且能实现一个愿望
7 不会贴的人会遭英国幽灵的虐待
我也是被逼的~发把

2009-05-31 21:27:29 - 检举
过客

219.132.80.*

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2009-05-31 09:04:10 - 检举
ykhgqz@yahoo
伴读书童


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2 如果指甲涂一层黑色一层白色一层红色还完好无损，就会有人向你表白
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2009-05-30 22:57:10 - 检举
过客

222.45.201.*

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2009-05-30 15:36:30 - 检举
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2009-05-30 11:19:19 - 检举
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2009-05-28 09:22:17 - 检举
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2009-05-25 16:49:48 - 检举
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2 如果指甲涂一层黑色一层白色一层红色还完好无损，就会有人向你表白
3 夜里4点38分削苹果如果苹果皮断了，96小时后莫名其妙死亡
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2009-05-25 16:49:28 - 检举
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2 如果指甲涂一层黑色一层白色一层红色还完好无损，就会有人向你表白
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2009-05-25 16:49:05 - 检举
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2009-05-25 16:48:37 - 检举
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2 如果指甲涂一层黑色一层白色一层红色还完好无损，就会有人向你表白
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2009-05-25 16:48:24 - 检举
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222.66.170.*

1 夜里2点32分点蜡烛的人会看到18世纪惨死的巫婆
2 如果指甲涂一层黑色一层白色一层红色还完好无损，就会有人向你表白
3 夜里4点38分削苹果如果苹果皮断了，96小时后莫名其妙死亡
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2009-05-25 10:48:51 - 检举