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栾勇
直面诱惑 告别发胖误区尽情享用零食
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想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。
误区一、果冻是一种富含营养的零食。
误区一
多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养”。
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这样不就害了人吗？你到底是想搞宣传吧！没那么大的头就别戴那么大的帽！！
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中国现状: 生不起,剖腹一刀五千几; 读不起,选个学校三万起; 住不起,一万多元一平米; 老婆不是娶不起,没房没车谁嫁你? 养不起,父母下岗儿下地; 病不起,药费利润十倍起; 活不起,一月辛劳一千几; 死不起,火化下葬一万几。 总结（八个大字）： 求生不得，求死不能 ——多传传，让领导人们看看，人民的呼声;的确写出了现在中国的境况，就不信传不到老胡老溫那裏去。有群的都轉發出去吧 加一句：谁看到谁最少转发一个群，转发2个以上群的愿他买彩票中500万
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