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女性乳腺增生的发病率狂增，主要原因多与内分泌失调及精神因素相关，女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，一定要学会放松。



保持心情的舒畅
　　1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。