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伴读书童

8种食物帮你逃脱情绪中暑

8种食物帮你逃脱情绪中暑

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苦夏的高温即将袭来,你能依靠空调屋躲过生理中暑,但未必能逃脱“情绪中暑”!   

据医学调查,气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢,约有16%的人出现“情绪中暑”,医学上称为“夏季情感障碍”。

心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼?如果你已经钻进了苦夏设下的局,快来参考我们的逃脱路线吧!

西瓜:性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。

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    白领一族”如何预防黄褐斑
    如今,现代都市女性的工作压力越来越大,“干得晚,吃不好,睡得少”已成为“白领们”的普遍生活状态。这不仅严重影响了女性朋友的身心健康,也使得黄褐斑作为一种皮肤顽疾,越来越多的困扰着现代女性!

    我们都知道,作为一种常见的皮肤病,黄褐斑的发生,伴随着女性的青春期到绝经期始末。因此,要想杜绝黄褐斑的生成,应先从预防入手:


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