爱美女性需切记四种错误减肥方式

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栾勇

高级书童

爱美女性需切记四种错误减肥方式

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所谓正确的减肥方法是通过营养平衡的好的饮食生活习惯以及适度的运动来减肥的方法。但是错误的减肥方法又是怎么样的呢？

　　1、用绝食这一类极端的控制饮食的方式来减肥

用绝食的控制饮食的方式来减肥
　　虽然节食能很快地看到减肥的效果，但是这也同时不能保证人体最基本的营养摄取，还会使肌肉力量变低，从而使基本新陈代谢的次数减少，也会容易出现体重反弹的现象。

2009-06-11 09:54:25 - 6个意见

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kelly144868@
伴读书童


少吃多运动，绝对能瘦，www.njningru.com专家提醒大家，不要一边管不住嘴，一边狂喊减不了肥。

2009-10-21 15:56:51 - 检举
wlgsl2009@ya
伴读书童


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2009-10-21 12:22:46 - 检举
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ujhhy7
伴读书童


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