每个人都会做梦的.据研究,人即使在熟睡状态,也有40%的时间在做梦.
一般梦无法回忆起来,只有在醒之前奏分钟内的梦,是可以回忆起来的.俣也只有立即加以记录,才能记录下来,过了几个小时,这些本来很清晰的梦境地也会想不起来了.

可能是小说的内容很好看　　让大脑很兴奋　　进入睡眠后大脑皮层仍然还记得睡前的事　　所以做梦　　所以睡觉前不要在做剧烈运动或一些很刺激的事　　这样的情况正常　　不必担心

你这种情况，大多原因可能都是因为自己心里的因素造成的，自己太爱想像了，自己给自己太多的心理想法，无形中给了自己压力。睡前一定要放轻松。不然你这样的话以后失眠会更严重的。你可以去咨询一下海坤失眠治疗仪，准字号的医疗器械还取得两项国家技术去得的，有效率达到95%以上，20天内无效退款。我失眠就是用这个治疗好的，效果不错。