冰雪银狼
最佳答案 - 由投票者2009-07-25 16:22:02选出
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。 编辑语：俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。 请看--晨喝水与晚泡脚>> 我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。 如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。 并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。 因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效.
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参考资料
http://www.anpingqiao.cn
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热水洗脚，胜吃补药.HTTP://WWW.CHINASSZG.COM
其他回答(7)
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人的脚部是血管分支最远端末梢，脚的脂肪层较薄，保温性差，极易受凉，如冷天用凉水洗脚，低温通过血管传导而引起周身一系列的复杂病理反应，导致血管扩张功能失调，诱发关节炎，风湿病。
睡前热水洗脚可以松弛肌肉，消除疲劳，宜于入眠。有病治病，无病健身，可扩张血管，血流畅通在水温刺激下，推动经络运动，促进血流循环，故有疏肝健胃，促进食欲的功能，还能活跃脑筋，开动思路增强记忆，沙p痛减咳，并能消除脚癣，污臭，冻疮等病害。所以说晚上要用热水烫脚。 -
好.能缓解疲劳.有助睡眠.
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富人吃药，穷人烫脚。
脚底有很多穴位，烫脚可以起到按摩的作用。 -
相当好
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冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度，有人认为60－70摄氏度为宜）为好。我们知道，脚远离心脏，血管分支为最远端末档，皮下脂肪层又薄，加上冬天寒冷侵袭，人们活动量减少，致使足部血流不畅，血液供不足，代谢产特不能及时排出去。如每天晚上睡觉前，用热烫一烫脚，就能有效地促进局部血液循环，增加下脚营养供给，保持皮肤柔软，清除下脚的营养供给，保持皮肤柔软，清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠，此外，热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。所以俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药”了．
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因为脚是离心脏最远的部位。保温也比较差。晚上用热水。这里不要太过热，这样会有损伤，用热水洗可以消除疲劳。所以睡前洗脚很好。
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晚上睡觉前用热水烫脚是可以的。
特别是睡眠质量不好的话，睡觉前用热水烫脚更助于睡眠。
如果有失眠情况的话，最好还是越早治疗越好。你可以去咨询一下海坤失眠治疗仪，准字号的医疗器械还取得两项国家技术去得的，有效率达到95%以上，20天内无效退款。我以前失眠就是用这个治疗好的，效果不错。
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