冬天很怕冷，坐久一点腿脚甚至膝盖都感觉凉飕飕的，现在已经是夏天了，有时候脚还不暖似的，晚上睡觉上半身很热、出汗，腿脚放在毛巾被里也不热，很奇怪，好像血液不往下循环一样。有时刚吃饱饭，走动一下后，会明显感觉脚有温暖感，但过一阵子就没有了，尤其是坐着打电脑一段时间后，好像气血只在上半身循环一样。
这是怎么回事呢？有什么办法可以改善的？
（有中医说我阳虚，我30岁，男的，还没结婚，也很少手淫什么的，还常去健身房运动）
谢谢！