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csywwx2008@y我太瘦了，想吃壮一点
我是一个即将上高三的学校内宿生。
17周岁了，身高170cm左右，但是体重却只有100斤。您说，这是不是一件让人头疼的事？？？？
我想请你告诉我一下怎样去合理搭配各种蔬菜和肉类，身体才能长得比较好一点。鉴于我是在学校住宿的，不可能有自己做菜的可能性，所以我想请您告诉我早餐、午餐、晚餐应该补充什么营养，什么蔬菜或者肉类有这种东西，这样我才可能去选择。
万分感谢！！！
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小猪其他回答(3)
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过客
121.33.150.*
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老兄，我也期待这一个方法，要是有增肥药就好了。
我干吃就是不胖，
哎~~~~~~~~~·参考资料
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探花
早上牛奶，吃鸡蛋。中午吃鸡鸭牛鱼肉、面食。晚上喝肉汤面条。
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