何谓牙结石？牙结石又称为牙石，它是附着在牙冠或牙颈部的，主要是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质附着在牙齿表面而形成的钙化的矿物质。一般的颜色呈白色或黄色，因吸烟亦可变为深色。主要分为龈上牙石和龈下牙石，龈上牙石附着在比较光滑的牙表面，容易脱落，而龈下的牙石附着在凹凸不平的牙齿上，结合点紧贴，不易脱落。 大量的研究表明，牙结石形成主是由于受唾液成分、饮食习惯和口腔卫生习惯等因素的影响，最快可形成于洁牙后的48小时，牙结石的产生要存在两个条件：
一是口腔的酸浓度；
二是赖以存在的寄生体。
一旦具备了这两个条件，则不论怎样刷牙都阻止不了牙结石的产生。今天把结石洗掉了，不到30天就又重新集结出新的牙石。其中，牙结石就是牙菌斑赖以生存的寄生体，而牙菌斑是龋齿和牙周病的主要致病因素，这也就表明了很多患有牙周病的人群都出现不同层次的牙结石。牙结石的存在可引起牙龈和牙周组织病变。牙结石常常引起牙龈组织出血及口腔异味等。如果一个人的牙周组织发炎，又有大量牙结石，可加重牙周组织的炎症。平时的牙石护理，有利于预防和消除牙周炎。

【心灵鸡汤－就这么说定】



苦似良药的严格和无限宽宏的理解都能有利于孩子的成长。

――池田大作
　　我女儿玛瑞塔13岁时，那时的年轻人正流行穿着染得花花绿绿的T恤和磨得破破烂烂的牛仔裤。虽然我小时候曾经历过经济大萧条，穷得没钱买衣服，我也没穿得这么邋遢过。有天我见到她站在门外，用泥土和石头猛擦新牛仔裤的裤脚。我心想："天呀！这可是我用钱买来的新裤子，你居然这样糟蹋！"我立刻飞奔出去阻止她，然后又搬出"我幼年如何清苦过日，你现在却如此不爱惜物资"的老调，跟她说教了一番。没想到这孩子仍是不为所动，继续低着头使劲地擦着。我问她为何要把新牛仔裤弄成这样，她一副理所当然的语气回答："我就是不能穿新的嘛！"
　　"为什么不能？"
　　"不能就是不能，一定要弄旧才能穿出门。"
　　这是哪一国的逻辑呀？新的裤子不能穿，非要搞得像块烂布才行。
　　每早她上学前，我总会盯着她一身打扮，然后叹口气："我的女儿居然穿成这副德性。"她身上挂着她爸那件旧T恤，上面染满了蓝色的圆点和条纹。而那条牛仔裤更是令人目不忍睹，低腰，裤身紧得像包粽子；裤管经过她的"加工"，多了一把须须。她走路时，须须便在后面拖呀拖的。
　　然而有天她上学后，我突然像是听到上帝跟我说话："你记得每早女儿出门时，你都对她说什么？'我女儿居然穿成这副德性。'当她到学校和朋友们谈起整日唠叨的古板老妈时，她可有得讲了。你看过其他的初中女孩穿成什么样子吗？何不亲自去瞧瞧呢。"
　　那天我果真开车去接她回来，以便观察其他女孩的穿着，结果发现穿得比她更"惊世骇俗"的大有人在。回家的路上，我向玛瑞塔表示，也许我对"牛仔裤事件"反应过度了些。我趁机跟她提出条件："现在起，你去上学或和朋友出去玩，爱穿什么随你的意，我不过问。"
　　"太好了！"
　　"不过你跟我一起上教堂，逛街，或拜访长辈时，你得要乖乖地穿些像样点的衣服。"
　　她没搭腔，显然是有些考虑。
　　我继续说："这样做你只需让步百分之一，我却得退百分之九十五，你说谁比较划算？"
　　她听了之后，眼睛一亮，然后伸出手来跟我握了握："妈，就这么说定了。"
　　从此之后，我每早快快乐乐送她出门，对她的衣服不再啰嗦半句，而她和我一起出门时，也会自动装扮很得体。这个协定让我们母女皆大欢喜。