人到中年了,脚后跟的地方老是干裂,有人说是脾虚,请问专家啊?

最佳答案 - 由投票者2008-03-13 09:02:00选出

你好！首先祝你身体健康！不知何方神医，究然将“脚后跟干裂”与“脾虚”联系到了一块？
根据你的要求，以下我来给你介绍几则“健脾补肾”的食物及膳方。
1）“健脾补肾”食物：
1. 马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)
味甘、性平。作用：补气、健脾。适用于脾虚体弱，食欲不振，消化性恶。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
2. 红薯(甘薯、地瓜、番薯)
味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。适用于脾胃软弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易产生反酸烧心、胃肠道胀气。　　3. 香菇
味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。适用于脾胃软弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
4. 山药
味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。适用于脾气软弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛柔顺滞胀满者忌食。
5. 栗子
味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。适用于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
6. 红枣(大枣)
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安心。适用于脾胃软弱，食少便稀，疲倦无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
7. 鸡肉
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。适用于脾胃软弱，疲倦，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
2）“健脾补肾”膳方：
1. 取粳米50克，葡萄干10克。以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。
2. 用瘦牛肉30克，香菇10克。牛肉先用粉面裹好。汤沸后入泡好香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。