改变饮食习惯，少吃脂肪、糖类及刺激性食物，油炸食物、肥肉、动物的皮。太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪。辛辣食物。，多吃蔬菜水果，常用温热水、肥皂洗涤患处。避免用手挤挖。避免使用含油脂较多的化妆品和长期使用碘化物、溴化物及皮质类固醇激素等药物。
保持皮肤干净是非常重要的。
去除黑头的简便有效方法：
　　1. 使用麦片或杏仁面膜彻底清理面部皮肤。在麦片或者杏仁粉内加入适量的玫瑰花水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。

　　2. 用纯柠檬汁（不搀水的）涂抹患处，每日两到三次。

　　3. 用一杯半热水和半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头。将一张面巾纸浸入制好的溶液中，然后用其按压脸部，再重复上述做法两次。用专门去黑头的工具小心的将黑头除掉。然后拍上一些紧肤水。

　　4. 取一点蜂蜜并稍微加热，涂抹在患处，10-15分钟后再洗掉。

5. 蛋清涂在T区(脸部其他地方也可以哦)多涂一点，然后将吸油面纸贴在皮肤上，注意要用手指慢慢来，这样可以让纸完全的贴合皮肤,接着可以再在纸上涂点蛋清，大概等几分钟，面纸就干透了，呵呵从下至上揭开，你会发现惊人效果哦！最后用冷水清洗，干后拍上收敛水就OK了。（用鼻帖的美媚们赶快试这个方法呵！蛋清既便宜又天然，而且本身就有收缩毛孔的功效，对皮肤绝对没有坏处的呵呵！）

专业的方法：软化、溶化平衡及收缩精毛孔

一、美容院给予黑头治疗：
1、植物眼部卸妆乳 卸除眼部化妆。
2、植物油性洁肤乳 适当洗脸部或卸除脸部化妆。
3、植物PH洁肤剂 双重清洁。
4、植物黑头软化乳 轻轻抹在黑头处，然后蒸脸10分钟、用真空吸啜仪器，啜取已受软化的黑头。
5、植物粗毛孔研磨膜 与黑头效能调节水混合均匀，敷在黑头处10分钟。用手指轻轻揉动，然后洗净。
6、植物黑头阻塞精华素 擦在黑头部位用离子电6分钟。
7、在黑头部位擦上植物黑头化解霜。

二、家庭护理
1、植物黑头软化乳：改良性植物配方，使皮肤更易清洁，帮助软化黑头，敷于黑头处10-15分钟，洗净，一般患者一周2-3次，重症天天用。
2、植物黑头溶化水：溶化油脂阻塞极为有效，帮助软化及溶化多余油脂，将此溶化水倒在棉片上，然后贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净，重症每周3次，轻者1次，必须多用水轻轻洗净。
3、粗毛孔调节水：特别的植物精华，适合油性、混合性和问题皮肤，洁肤后使用。
4、植物黑头阻塞精华：化解黑头、粉刺、使用调节水后适量擦在黑头处。
5、植物黑头化解霜：对黑头、粉刺、暗疮皮肤特别有效，能软化并消毒皮肤，对丘疹有消除作用，用化解的方法不会破坏皮肤胶原，不会造成粗毛孔及疤痕。

一般来说，经过以上治疗，黑头问题自会得到解决。

其他有效去黑头方法：

　　1、用黑头鼻贴

　　用水先将鼻子弄湿，然后将鼻贴贴上，待干透后撕起，黑头即会随着被扯出。

　　注意：毛孔会变大，污垢很快亦会藏入去，所以事后宜用收缩水收缩毛孔。

　　2、用鼻膜

　　原理跟敷面膜一样，但黏性及深层清洁效能较强。敷完用清水洗净。

　　注意：由于性能强，容易令皮肤敏感。可用普通深层清洁面膜代替。

　　3、用磨砂

　　先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏轻轻打圈，令黑头排出。

　　注意：对于顽固及大粒黑头，效用不大，只适用于细粒黑头。

　　【去黑头小贴士】

　　1、想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。

　　2、清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或冰冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。

十分不好意思,网上copy的
1.用洗面奶清洁面部；

2.用深层去死皮膏去除角质；

3.将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)；

4.植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)；

5.收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用；

6.植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

小提示

1.不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大；要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。

下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。

2.想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。




用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

一、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

二、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

三、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

四、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

五、此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

特别提醒
想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

就这样把黑头消灭了!
1.准备好清洁的化妆棉
2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开
3.将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片尽量的薄
4.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上
5.静待十至十五分钟，待化妆棉干透后，小心撕下
6.此时粉刺可被化妆棉拔出，较顽固的粉刺也已被软化就十分好处理啦！
7.然后你就拥有一个干净细致的漂亮鼻子了！

去黑头要改变饮食习惯，少吃脂肪、糖类及刺激性食物，油炸食物、肥肉、动物的皮。太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪。辛辣食物。，多吃蔬菜水果，常用温热水、肥皂洗涤患处。避免用手挤挖。避免使用含油脂较多的化妆品和长期使用碘化物、溴化物及皮质类固醇激素等药物。
保持皮肤干净是非常重要的。
去除黑头的简便有效方法：
1. 使用麦片或杏仁面膜彻底清理面部皮肤。在麦片或者杏仁粉内加入适量的玫瑰花水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。

2. 用纯柠檬汁（不搀水的）涂抹患处，每日两到三次。

3. 用一杯半热水和半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头。将一张面巾纸浸入制好的溶液中，然后用其按压脸部，再重复上述做法两次。用专门去黑头的工具小心的将黑头除掉。然后拍上一些紧肤水。

4. 取一点蜂蜜并稍微加热，涂抹在患处，10-15分钟后再洗掉。

5. 蛋清涂在T区(脸部其他地方也可以哦)多涂一点，然后将吸油面纸贴在皮肤上，注意要用手指慢慢来，这样可以让纸完全的贴合皮肤,接着可以再在纸上涂点蛋清，大概等几分钟，面纸就干透了，呵呵从下至上揭开，你会发现惊人效果哦！最后用冷水清洗，干后拍上收敛水就OK了。（用鼻帖的美媚们赶快试这个方法呵！蛋清既便宜又天然，而且本身就有收缩毛孔的功效，对皮肤绝对没有坏处的呵呵！）

专业的方法：软化、溶化平衡及收缩精毛孔

一、美容院给予黑头治疗：
1、植物眼部卸妆乳 卸除眼部化妆。
2、植物油性洁肤乳 适当洗脸部或卸除脸部化妆。
3、植物PH洁肤剂 双重清洁。
4、植物黑头软化乳 轻轻抹在黑头处，然后蒸脸10分钟、用真空吸啜仪器，啜取已受软化的黑头。
5、植物粗毛孔研磨膜 与黑头效能调节水混合均匀，敷在黑头处10分钟。用手指轻轻揉动，然后洗净。
6、植物黑头阻塞精华素 擦在黑头部位用离子电6分钟。
7、在黑头部位擦上植物黑头化解霜。

吃清热解毒的药,每天喝点醋,用啫哩状的洗脸露清洁脸部,定期做做美容.高丝特效吸黑头鼻贴-收毛孔型还不错!
Face Shop 去黑头泥土鼻膜也OK.
美国Queen Helene 海伦皇后薄荷去黑头膜这个不错,价格也很OK!

好支持

我也是女孩子，我觉得什么护肤品都会有一定的副作用，女孩子可不能大意哦。防止黑头，还是应该从小事做起，从日常生活的点滴做起。特别是当你长时间面对电脑或者在外面晒过之后，更要注意维护自己的脸！还有您也应该注意自己的睡眠质量，长时期睡眠不好会使你的皮肤更加干燥和粗糙！因此女孩子睡眠很重要！还有，也要注意油烟的伤害，他也是产生黑头的一个原因！希望我的建议对您有一定的帮助！

黑头、白头都是青春痘，医学上叫黑头粉刺和白头粉刺。黑头是毛囊里面的油脂被氧化变成的黑色脂肪，洗掉一层会再生成一层，所以，无论如何是不能用挤、压、吸、洗的方法，不仅没有效果，反而会令痘痘恶化，毛孔越来越大。青春痘是一种慢性皮肤病，当然要用正规的方法治疗。首选含水杨酸的祛痘产品，正规的进口祛痘产品都是含水杨酸的，比如伊美莱粉刺控制调理液、玫琳凯粉刺控制调理液，效果都不错，价格也不贵，所以，没有必要用那些效果不可靠的东西，得不偿失。

彻底清除黑头的八种武器
但凡T区油腻的mm，很少有不受黑头骚扰的。从镜子里看过去，自己的鼻子毛孔粗大，黑头像草莓一样。可是鼻部的皮肤却又细嫩，稍微一碰就容易细菌感染，变成红鼻子，让人觉得烦恼又暴躁。无论如何，和黑头必有一战！

　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油

最重要的是记住几个要点就ok拉。
正确去黑头TIPS：
1.是注意彻底清洁，尤其是鼻头部位的清洗；
2.坚持使用收缩水，尽管它不可能让毛孔一下子变小，但长期使用，还是能有一定效果的；
3.鼻头贴可以起到一些作用，但只是暂时缓解； www.6park.com
4.定期做一次深度护理

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
一、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
二、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
三、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
四、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
五、此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒
想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔

推荐一个简单便捷又安全有效的去黑头方法：

原料：蛋清。清洁的化妆棉簦

方法：
1、将厚厚的化妆棉撕开为薄片，越薄越好。
2、打开一个鸡蛋，把蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将薄薄的化妆棉浸入蛋白，充分吸收后稍稍沥干，然后贴在长有黑头的地方。
4、静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

这方法比鼻贴好用多了，不用担心鼻贴是不是含有化学物品。

黑头一般是油脂分泌堵塞了毛孔 ，需要选择清洁力强的洁面乳 ，每日彻底洁面2-3次 ，对于爱出油的部位，重点清洁 ，之后用一些收缩毛孔的爽肤水，来调节皮肤的油脂分泌平衡！另外可以每周进行1-2次的面膜护理，这样坚持一段时间 ，皮肤情况就 可以得到明显的改善了！或是通过专业的光疗仪器进行改善，效果非常好的。