如果没别的病，可以通过调节心情、饮食、锻炼等慢慢观察，如果有别的病如脑血管病，高血脂，糖尿病等，还是尽快服用降压药。服維他命或保健藥有效效果不大。

高血压病一期患者，症状多不明显，或完全无症状，一般经控制体重，限制钠盐，增加活动量等方法即能奏效，不一定用降压药。二期高血压病患者，可采用多种小剂量降压药物联合应用，如利尿剂、利血平，或加巯甲丙脯酸、开搏通等。三期高血压病人多需选用作用较强的降压药，如硝苯吡啶、长压啶、胍乙啶等。
常用的有效降血压药物有利尿剂双氢克尿塞，血管紧张素转换抑制剂（开博通、雅施达、蒙诺、洛汀新、捷赐瑞等），钙通道阻滞剂（心痛定、波依定、洛活喜、异博定、恬尔心），β受体阻滞剂（美多心安、氨酰心安），α受体阻滞剂（哌唑嗪、高特灵），这5类药物是当今最常用且安全有效的治疗高血压的药物。此外还有一些药物可供选择，如抗中枢交感神经药物可乐定缓释贴膜、兼有利尿和直接血管扩张作用的钠摧离确、钾通道开放剂烟浪丁、AⅡ受体阻断剂科素亚、以及扩张血管药物压宁定。这些药物最好在医生指导下使用。

合理饮食。