特邀回答的问题 - 浏览6678次
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wxy593495463
我想知道上身标准，下身肥胖者应该怎样减肥才有效果？
我其实也不胖，就是穿裤子比较麻烦。
身高：162cm，体重：50kg，腰不细，大腿和臀部较为肥胖，一直很懒，减肥都不成功。
我希望能找到一种效果明显、耗时少、不反弹（我吃得不多）的减肥方法。【注：我乃高一新生，想在暑假大变身，还是未成年人哦。】
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那属于梨型身材啊，那我很想认识你呢，我在北京,也许你可以加入雅虎群组：梨型家族，说不定你在那能遇到和你一样的朋友
black.mumu特邀回答的答案
首先，我要说对不起现在才回答。
如果你是水肿的肥胖就好办,喝雷公根茶.平时少吃盐重的东西.可以再用酒瓶顺一个方向在腿上滚动,每天两次每次20分钟.
如果是肌肉型的,就不好减了,那就要平时多做有氧运动少做无氧的,并且要天天按摩,加滚酒瓶.这个是我觉得最好的办法奥.（减肥的路上要安全健康就没有什么是简单的）
其次，我想说按你的身高和体重不胖，你还小，不要过分追求瘦。如果真的很想减肥，平时就少吃点油炸的，盐分大的就行了。
祝你快乐。
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过客
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前几天，我晚自习回家，被一辆大卡车撞死了，司机将我的尸体抛入了路径边的小河里，然后逃走了，你看见了这条消息后，请将她发给4 个论坛，如果没有发，你的妈妈会在1个月后被车撞死，你的爸爸会得绝症，如果你照着上面做了，在5天后，你喜欢的人也会喜欢你，这条消息太毒了，我不得不发,sorry
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前几天，我晚自习回家，被一辆大卡车撞死了，司机将我的尸体抛入了路径边的小河里，然后逃走了，你看见了这条消息后，请将她发给4 个论坛，如果没有发，你的妈妈会在1个月后被车撞死，你的爸爸会得绝症，如果你照着上面做了，在5天后，你喜欢的人也会喜欢你，这条消息太毒了，我不得不发,sorry
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保佑保佑...
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菩萨保佑好人一生平安
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没看完的也发 -
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那怎么样才是有氧运动啊
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18岁,一米五七,96斤
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222.71.144.*
我的下身也很胖怎么减才有效呢？
教教我呀。
请赐教.........
