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大陆
运动后喝多少水比较合适?
补充 - 2008-08-11 12:38:05
运动过后总是比较渴
补充 - 2008-08-11 12:39:45
喝什么水?
白开水?茶?运动饮料?
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未来是个谜最佳答案 - 由提问者2008-08-13 20:49:54选出
运动后不宜立刻喝水..最好是先休息片刻..心跳恢复正常后喝水..但不宜过多..适量就好
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我在学校跑完步会去买一瓶运动饮料`然后散步等自己冷静点了再喝..
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提问者对最佳答案的评价
THANKS!
其他回答(3)
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一杯足以，不要喝太多，具体不好说多少
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过客
218.0.246.*
运动后最好不要马上喝水,等人的的心率慢下来后再喝.
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200cc的应该就行了
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carolynn105
