每天想点开心的事，做做运动，让心情轻松一点，慢慢就会好起来的，祝你早日康复！

如果你在上海，我可以帮助你

多做些运动,让自己精神点,多多和家人说说话,沟通沟通自己的想法!
可以到幼儿园和小朋友一起玩玩,让自己开开心心的

多与人交流,换个环境.

心理治疗 中西药物治疗


http://www.shenghuohong.cn/tour.aspx/topic-33097.aspx
最简单的方法就是发泄！

看来你是个美女呀，飘亮的人儿惹几个男人绑架你。你可能忧郁症 焦虑症 强迫症 加 妄想症。建议多吃一些多含有不饱和脂肪酸的食物，如芝蔴，合桃，松子仁，榛子仁，花生仁等，与及巧克力(是纯的那种)。这些食品内含有能令人轻松愉快的物质。也参考下我为别人的回答，进去看最下层。
当然，看http://bbs.buhen.com/topic-16602.aspx 步痕旅游网想法：说实在的，我看完后，真不知道该怎样说了，你为什么不相信医生对你的诊断呢？你这三种情况是都存在的，因为心理这种疾病本来就没人想象中的那么简单就可以解释的，你现在有了宝宝，还希望你不要想那么多也许就是根本不存在的问题，什么事情都没有你想的那么糟糕，你爱你的老公，你怕被他误会你背叛他，可你越是这样想你就越困扰，你可以换个角度想想：你爱你的老公，老公也是爱你的，你们会生活的很幸福，因为你有了宝宝，你们将来是多么幸福的家庭啊，宝宝生下来是多么的可爱啊，。。慢慢的转变一下，你如果真觉得有可能会是你公公的，那就干脆找个借口打掉宝宝，那样才是明智的，虽然很痛苦但是为了将来不那么荒唐，你可以考虑，那不是杀生，明白吗。别那么沮丧，没有过不去的火焰山，没有人一辈子都要受折磨的，你也许这个阶段就是对你的修行，挺过去就是光明一片，你一定要坚强，做为一个不相识的人，我很希望能见到你阳光般的笑容，希望你能早日走出阴影，记住人最难战胜的敌人只有自己，你要有信心战胜自己的心理。

看点励志的书,往好处想,多出去逛逛,,以前我也是这样,,后来慢慢的变了

我看到你写的内容让我感到难受，但是我也看到了希望和曙光，因为你想改变自己的现状。如果你愿意，发邮件联系我吧：t_hongquan@126.com

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