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Flora
女人想苗条必吃九种瘦身食物
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1.“瘦”牛排
很多营养专家都推荐人们少吃红肉，但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，而最有营养的是那种瘦肉多，又完全由草喂出来的牛身上的肉。
（做牛肉的时候加一点花椒等香料，能大大降低因为高温而产生的致癌物质。）
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减肥还是应该以锻炼为主，循序渐进，看看这个减肥专题应该对要减肥MM有帮助哦Http://WWW.jiankangol.com/zhuanti/view/id-19
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吃牛排不会长肉，是真的么？我很爱吃牛排，请教怎样才做才能好吃。
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上面的讲的太对了
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每天喝1～2杯咖啡对女性有好处，可以预防乳腺癌，但超量了就不好啦。
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chi dong dou fu jian fei
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吃燕麦片减肥，我还相信，但牛肉，咖哩就敬谢不已啦！
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自已说了算，光听别人的不用活了，活着也累。
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又说喝咖啡对身体不好，现在你们又说每天喝3－5杯咖啡对身体有好处，我们都不知道听谁的好了，一个问题答案总是很不一致，让消费者怎么办？谁考虑过啊？？？我们的健康到底谁说了算？？？？？！！！
qfy1qfy
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