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你羡慕明星们光滑如丝的美背么?你也想让自己拥有性感的背部,增加 个人魅力吗?教你用橡皮筋运动法,快速瘦背!将橡皮筋踩于脚下 1、站姿 双脚打开与肩同宽,将橡皮筋踩于脚下,体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长, 可在脚下缠绕1-2圈。
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