最佳答案 - 由提问者2009-06-17 11:10:51选出
轻度贫血最好是食补,吃猪肝补血效果最好,不过不能吃多,一个礼拜吃一次就可以了,烧猪肝前要把猪肝在清水里多浸一会
补血食物处方：
脊肉粥 ：
功效：补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤，适用于体质虚弱、身体消瘦，营养不良，脾胃虚寒等气血不足的儿童。
用料：猪脊肉（不可用肥肉）100克，粳米150克，精盐、川椒粉各少许，香油适量。
做法及服法：将猪脊肉洗净切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将成时，加入精盐，川椒粉，再煮沸即可。可做早、晚餐随意服用。
莲藕排骨汤 ：
功效：清热滋补，解痰化瘀，对少运动而气瘀的儿童有疗效。
用料：莲藕250克，排骨（或鸡骨）125克，精盐少许。
做法及服法：莲藕洗净，以刀背压碎切成小段，放入深锅中，加入洗净的排骨或鸡骨，用大火煮沸后，再以小火煮至莲藕松烂，加入少许精盐即可食用。
注意：不可用铁制锅烹煮，莲藕节有去瘀之效，不可丢掉，须一并煮食
参考资料
http://www.qigelong.com
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谢谢!又学到了使用的知识
其他回答(3)
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小儿常见的贫血是缺铁性贫血。这是因为：
(l)小儿先天储铁不足。
(2)铁摄入不足。新生儿的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，则易发生贫血。
(3)生长发育决。婴儿期生长发育迅速。由于体重的增加血容量也迅速增加，这时容易发生缺铁，引起贫血。
(4)铁的丢失过多。正常婴儿每天排泄铁比成人多，由皮肤损失的铁也相对较多，可增加铁的消耗而引起贫血。
确诊缺铁性贫血，母乳喂养的婴儿，则应由母亲补充铁剂。不要盲目迷信含有强化铁的奶粉或者米粉，因为大多数食物中的铁黏着性极强，不被人体吸收。母乳中的铁虽然少，但是足够婴儿的需要，并且它是活性铁，吸收率极高粪便流失，也就是说，吃母乳的孩子一般不会贫血，吃奶粉反而很有可能缺铁。
动物食品中的血红蛋白易于吸收，所以动物血和内脏对防治宝宝贫血效果较好。
植物中的铁质有些不易被人体吸收，如菠菜虽含铁丰富，但菠菜中的草酸易与铁结合，难以吸收利用。
妈妈可多吃瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、黑豆、黑芝麻、红枣、及深色蔬菜和水果，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。 -
幼儿贫血最常见的是缺铁性贫血，最常见的原因是偏食挑食！
喝补铁口服液啊！去医院，医生会配给你的，而且不贵．但最根本的是要让小孩多吃东西！不能偏食！动物内脏，猪肝等含铁丰富．
橄榄树健康社区QQ群：54994012参考资料
http://www.51jkb.com/
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不知道你是什么贫血，暂推荐一下缺铁性贫血吃什么好吧！
1.动物肝脏
2.各种瘦肉
3. 鸡蛋黄
4.动物血液
5.黄豆及其制品
6.芝麻酱
7.绿色带叶蔬菜
8.木耳和蘑菇参考资料
幼儿缺铁性贫血吃什么好？http://www.cnbeibei.com/Article/?2736.html
bd51jkb@yaho
