揭秘：肥肉越来越多真相

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F1-2009

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揭秘：肥肉越来越多真相

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不吃早餐

　　省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。国外某大学经研究发现，在接受调查的7000人中，不吃早餐的人死亡率高达40%，而另一所大学在一次对80至90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。

　　晚餐太丰盛

　　傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人失眠。

2009-06-30 10:49:56 - 4个意见

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jjjjsm@yahoo
伴读书童


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2009-09-28 15:48:14 - 检举
yudahai118
伴读书童


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hagao83
伴读书童


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2009-08-28 17:25:43 - 检举
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伴读书童


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