通常人们的观念里，总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗，才能将一天劳累下来面部分泌的大量油脂与堆积的污渍去除。其实不然，洗脸并不是越热的水就洗得越干净。美容师建议，最好的水温应是比手温高一度的温度，太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走，而过低的水温，太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。因此，对爱美的美眉来说，即使是洗脸这样一件普通的不能再普通的事情，在水温上也是有着不容忽视的讲究，洗脸也可以洗出细嫩肌肤。
在豆豆搭档的调理下一定会给你个完美肌肤

少吃辛辣的，多吃清淡的，多吃高纤维的。

我个人经验 效果很好。不知道对你有没有帮助。
1：少上网，不喝酒 不吸烟 不吃辛辣食品。多 喝水，多吃水果和深颜色的蔬菜。。。。。。
2：睡眠时间最晚10-11点左右。早睡早起。
3：早中晚一定洗脸。保持皮肤干净。
4：不要用刺激性的药膏，对皮肤有刺激。
我上所说的都是基本方法， 你有机会的话试下（豆豆，搭档，。用的方法是“早上洗完脸豆豆洗奶（注涂在脸上,用手在脸上轻轻拍打，（涂在脸上脸上很清爽过15分左右然后洗掉，在用控油水拍在脸上。；脸上15分洗掉。然后脸上什么护肤品都别用。直接洗完脸后。就去睡觉。坚持1个月后 你会有所惊喜的。
我以前脸上也很多的后来我老妈给我买来豆豆%搭档的那些东西，用了1个月我脸上少了很多。
希望对你有帮助，。
祝你减痘成功、
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少吃油腻的东西，吃清淡的食物，有豆豆时不要挤，不然会有疤，
喝灵芝氺！

定期做一下皮肤的保养和护理http://www.gzsg.cn/sgmr/fhcg，起到预防青春痘暗疮的效果

一定要多吃蔬菜 和水果,增加肠道的蠕动,健康的话,慢慢的会少下去的，朋友推荐我用了草本的去痘的东东,用上去对皮肤刺激小,效果还不错的，你可以试试!

青春痘的形成是生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平、遗传因素因素综合作用的结果，饮食方面应该保持清淡，少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。卫生方面应该搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品，保持作息规律，保持充足的睡眠，不熬夜和保持愉快的心情等等。可以试试“绿液肤疾圣宝”中药祛痘药水的，我觉得很有效果.

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去青春痘不留痘印
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注意日常生活，充足的睡眠，饮食情淡

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第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。