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aimeidemeime
最佳答案 - 由投票者2009-07-24 18:52:01选出
各种各样流行的减肥法，你是不是都尝试过，为什么还是瘦不小来？都是因为这些形形色色的减肥误区，赶快看看你犯了什么错误吧。 节食当心“饿”成胖子很多人都把节食当作减肥的必杀计，但并不是怎样节食都能瘦下来，方式不当的话，小心“饿”成胖子哦！
水果健康但不“万能”大部分年轻MM都在减肥时都会选择水果餐，认为这样既健康又美容，但是以果带饭往往既减不了肥又伤了身，真是得不偿失。
减肥药 有效不能过量面对各种减肥广告铺天盖地，许多追求苗条的女生都会不惜重金买回减肥药，但千万小心一旦过量就会引发很多疾病。
运动选择不对全白费运动的确是是减肥最有效的办法之一，但你确定你的方式是对的吗？如何运动何种运动才能真正瘦身？一起来看看吧。
吸脂不是哪里都可以是不是觉得做了吸脂手术后，体重就会得到大幅度的下降？想瘦哪里就瘦哪里？大错特错，吸脂术虽然速效，但适用十分受限。
针灸 中医也不可全信一些美容院、减肥中心把针灸减肥说的如何如何神奇，虽然是中医方法，可为什么针灸减肥对有些人就是不起作用？
其他回答(9)
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结实就好，不必减肥。
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结实就是强壮的表现。而不是那种虚胖，这种就没必要减了。很多人想要这种身材都难呀
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是肌肉就不要减肥.
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什么运动，节食，减肥药等等都分体制的，不能一概而论的，我就是跑步跑了快两个月了，没感觉瘦，倒是感觉腿肌肉都变硬了，后来经同事介绍用的易&青&瘦&身&贴，对我来说挺奏效的，用了两个疗程减了15斤多，而且没有反弹 还不错
参考资料
http://www.emb666.com/soft/forum/2009062015421194.jpg
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有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生准备，进行3分钟的有氧运动第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次；第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次；第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
参考资料
http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200902/02/ZZ09832094_short__1.jpg
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奇美瘦身贴不错的，，减肥效果很好，，
我就是用它减肥成功的啊，，需要自己了解看吧
http://www.qimeiw.com/article.asp?id=369请您登陆后发表意见。 -
我和你一样，肉很结实。1.63的身高。75公斤。可我用了一个月减了10公斤。第二个月又减了5公斤。我的朋友们想减，可他们坚持不了。只吃水煮菜。（热菜）所有能生吃的蔬菜。（冷菜）不吃水果（都含糖份）。每天拖一遍地，转3000以上个呼啦圈。（拖地和转呼啦圈不间断时间）。6：30后连水都不喝。9：00睡觉。早上起床空腹一大杯凉开水。等等。当然，我还同时吃了减肥药。（肉结实的必须吃）。如果你能做到，我再告诉你吃什么减肥药。
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不妨试试伊菲瘦减肥组合，效果还不错。
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过客
58.247.154.*
推荐你试下这2个产品，身边有很多朋友在用，减肥效果很不错的，关键是没什么负作用
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clever
hnl400821
