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snbcnet@yaho
最佳答案 - 由投票者2009-07-24 19:12:01选出
我建议从以下食物着手：
多选豆浆、黑木耳、白木耳（银耳）、百合、大白菜、菠菜、苦瓜、梨、甘蔗、猪肺、牛奶、鸭肉、鸭蛋、燕窝、砂糖等。
平时银耳加雪梨加百合、冰糖炖食。每天早晚一次，见效较快。或者用猪肺炖汤喝，凉拌苦瓜、清炒大白菜等都有效果。
另外：平时也要少生气，不要为小事发脾气。
祝你早日康复！
参考资料
http://www.shennongbencao.com
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恩，先清肺热，然后补虚。
清肺热，梨不错，
既然是阴虚，就不要吃一些温性和热性的食物，
比如：辣椒，葱姜蒜，桔子，荔枝，桂圆，狗肉，羊肉，等等的；
多吃些凉性的食物，
比如：上面所说的那些什么豆浆啊等等的。
坚持下来，这个长期见效的
其他回答(2)
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吃薏米！還有雞蛋！再有就是一切綠色和紅色的東西，比如說苦瓜，比如說花生米，冬瓜和西紅柿是不錯的選擇，南瓜兩者兼有之，可多吃。
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不拘吃什么；心情好、品行好，自然一切都好。
参考资料
http://hur.vu.cx
在期望中靜...
