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过客
114.240.90.*
我初次做瑜伽，感觉很不好，还能继续吗？
第一次试着做了几个最简单的动作，不到10分钟，浑身大汗，做的时候感觉哆嗦，发现自己站都站不稳，这样还能继续做吗？
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xmjwxy@yahoo最佳答案 - 由投票者2009-07-26 23:42:01选出
出汗说明你的运动量，和体内的循环系统在运动，很好呀
手脚哆嗦说明你的身体肌肉协调能力和控制能力很差，
继续练习。
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其他回答(1)
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尚书
这恰恰是效果好。达到了炼愈加的目的。而如果不出汗，不哆嗦，就等于没有炼愈加。
继续做，坚持做，效果才有深入地好。请您登陆后发表意见。
