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well0823well0823

伴读书童

最近特别烦躁,静不下来,还失眠,请求帮助

我上高一。
由于我喜欢上了我的同桌,我的生活状态一下子给改变了。我变得非常积极,并且对自己的要求变得非常高。我小学初中甚至高一上半学期,作业从不认真完成,而当我知道我的女朋友每天晚上一点以后才睡觉后,我就非常想改变自己,变得和她一样。每天也学到很晚很晚。
可是我面临的最大的一个问题是我的精力从来不集中,从小就非常浮躁,没有目标。而现在我想改变自己认真学习的时候发现自己的精力就是很难集中。我自己认为原因是我从小就不做可以使自己静下心来的事情,像我小学六年几乎没读过课外书,就是玩玩玩。同学们都有静下来看小说,听音乐的习惯,可我没有。我小时候从来不看电视剧。等等等等。这些能静下来享受的事情我从来没有做过。
而现在我从我的同桌身上知道了许许多多的我没有的东西。她听课很认真,但我无法集中精力,她写作业认真且快,而我而我达不到。她小时候学过许多爱好,而我没有。她的过去很充实,而我没有。
注意力不集中已经成为我的惯性了,以前从来没有在乎过它,而当我有了一个可以比较的人后,我大吃一惊,自己的过去竟然那么空虚没有目标,学习不认真。
我想奋起直追,可以慢慢来。但我就是忍受不了想认真起来学习可就是容易烦。我很着急。
临近期末考试了,这些天我中午睡不着,我躺在床上,感觉到阵阵紧张侵袭我的身体。我晚上熬夜很晚写作业,可是因为注意力不集中,想到这就是拿时间来弥补效率的低下是,很是烦躁,不安。
有时想到自己变得非常积极,进步很大,我挺高兴的。但这还是没有达到我对自己的要求。
大家可以给我一些建议吗?谢谢

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tantanmmtantanmm

高级书童

最佳答案 - 由提问者2009-07-13 01:37:12选出

能认识到自己的不足,不错。但你现在主要是习惯和情绪的问题,多年养成的习惯,要在短期内完全改掉是比较困难的,这需要一些时间,认识到这点,就不必为那些事而烦恼,只要自己树立信心,坚持,你会进步很快的。

参考资料

http://d.yx1.net/zhidao/103418671.aspx

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谢谢

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