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tianmiji
低血糖到底该怎么注意饮食
先说低血糖要严格限制单糖的摄入，大米不是富含单糖么？为什么又说低血糖要吃谷类？！！ 难道大米跟谷类有什么区别吗
最佳答案 - 由提问者2009-07-13 04:14:18选出
●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
参考资料
http://d.yx1.net/zhidao/103619474.aspx
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