已解决问题 - 浏览131次
下一个已解决问题
t19847451
睡觉的时候轻轻的张着嘴，怎么才能闭上？
我不算胖，1米7，50 公斤．鼻子也没有什么毛病，我是用鼻子呼吸的．
但是睡觉的时候，只要面部一放松，嘴就轻轻的张开了．怎么才能改正过来，我不喜欢这样．
刚刚搜了下，觉得可能是面部白天没有得到放松，如何解决？
其他回答(2)
-
很可能你的鼻腔有堵塞.治好了鼻子的毛病,注意养成用鼻子呼吸的习惯,就可以逐步改变睡觉时张嘴的情况.
-
我以前也是张嘴睡觉的，
后来听说不如用鼻子呼吸健康，
就练习着闭嘴睡觉，
没过几天就会了，
到目前为止都十年了，
还是初中时候练就出来的呢，
呵呵
喜不喜欢张着嘴睡觉都是个人习惯，
如果你想闭着嘴睡，
教你一招，
一开始先把枕头垫高点，
这样闭着嘴睡就很容易了！
橄榄树健康社区QQ群：54994012参考资料
http://www.anpingqiao.cn/
hnl400821
