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易威特矿泉水友情推荐每日喝水时间表：
6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际补充250ml的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早点，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后再进食。
8：30清晨起床到办公室的过程，时间总是特别仓促，情绪也较紧张，生态无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，别急着泡咖啡，先给自己一杯至少250ml的水。
11：00在空调房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候再给自己一天里的第三杯水，一补充流失的水分。
12：50用完午餐半小时后，喝一些水，取代人工饮料，不仅可加强身体消化功能，也能帮助你维持好的身材。
15：00以一杯易威特矿泉水代替午茶或咖啡等饮料，不仅可以补充流失的水分，坏能使头脑清醒。
17：30下班离开办公室前，再喝一杯水。
22：00睡前半小时至一小时喝上一杯水，不过别一口气喝的太多，以免晚上经常上洗手间影响睡眠品质。