怎样解防游戏沉迷

特邀回答的答案

首先要树立信心，相信自己可以做到。
要有毅力，要坚持，21天就可以形成一个习惯，
可以去找别的事情去做，一个人如果兴趣爱好广泛也可以防止沉迷游戏。
比如可以去跟朋友聊天，跟家人去散步，可以去户外做自己喜欢的运动，养点宠物或者自己喜欢的花草。