人浪 、又叫做 波浪舞 。是种常见于体育活动(尤其是球类运动)中，在场 观众 自发在观众席上进行的游戏。观众席上的观众以排为单位依照顺序起立再坐下，呈现类似波浪的效果。波浪舞可以带动观众席的气氛，除了观众自发性的动作外，有时也会有带头者以旗帜等物作定位标识，领头者会拿著大旗帜奔跑，旗帜跑到哪一排观众便站立再坐下，可以制造整齐划一的效果。