只要他不包自己的JJ弄伤，不影响你们的性生活，他爱弄伤哪就弄吧，反正他疼你不疼。

身体发肤,受之父母,足当爱惜!

那你就直说吧。
自残也是痛，说出来也可能会痛。
但自残除了痛，什么也带不来，而且会让他烦你；而说出来则可能获得他的理解。
再说你老这样自残也不是办法。
说出来吧，他要能理解那就继续；若不能，那分手也未尝不是个好选择．
当然，你也要考虑他的感受，“民生各有所乐兮”嘛！

你是 笨到家了，耍手段呀。

你的自残行为在心理学中是一种渴求爱，渴求别人关心的表现，但是这种做法往往起不到好作用，建议您还是从和爱人的交流中改善，适当变换一下装扮，改变一下居室的摆设，营造一些新鲜浪漫的气氛有助于你们。

我很理解你,但是不赞成你的做法,因为你们长期分居造成了他不爱受约束,你要融入他的生活中,多交流,千万不能再干傻事了,对谁都没意义.

我看你们夫妻俩人有问题，怎么会这样呢？还是需要多多沟通。

告诉你一点性生活的吧。与他沟通啊!!
在整个性爱过程中，性交是一支兴奋剂。当她们从丈夫那里得到关怀爱抚之后，便会激情奔放，此时水到渠成的性交就像注入一支兴奋剂，会把炽热的性爱推向高潮，所以，妇性往往希望丈夫浪漫些，温柔或是热烈的拥抱、抚摸、接吻都能加快性交的高潮到来。而高潮之后，男人可能于精疲力乏中呼呼入睡，女性却余兴未尽。因为其性快感的消失是缓慢平稳的。她们希望得到丈夫的继续爱抚和温存。作为丈夫应该理解妻子，不要置妻子于孤独之中而独自酣然入梦。
最近几年，发现女子性欲最强烈的时候，几乎都是在月经前两天和月经后七天之内。尤其是经前强于经后。男人仅凭想像，就能造成阳具勃起或导引性兴奋，而女子的性感则是比较现实的，必须藉重于视觉，听觉或触觉，才能引起性欲。因此，交合时的气氛，便须留意培养。那么，交合之道是什么呢？就是要心情安定，意气和悦，情绪稳定，身心一致。
为了要使女性达及早达到高潮，并又能避免男人浪费精力起见，都极强调交合前戏的技巧。并且在性交时，磨擦次数不宜太快。动全也要尽量缓慢，以免太过兴奋而造成早泄。并须压抚女子玉门，然后再向上抚压阴核。关于性感带，粗分一下，可以分为外部性感带和内部性感带。既然最终目标在于男女性器的交合，便不需再作外部的爱抚刺激，就大错特错。
而因此造成女子不能达到高潮，男人易于早泄的后果，即是此种急功近利，欲速不达的必然结果。同时吸取女子唾液为补充男人消耗精气，还要利用吸入大量空气，使体内获得充分的氧，也益于补身。爱抚既是艺术的表现，热情而对性交已有经验的妻子，她们的阴蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻子，就不同了，她的阴蒂必需被丈夫用手巧妙地抚弄之后才能勃起。
当这个碗豆大小的小东西被丈夫用手温柔的加以抚摸时，它就会立刻勃起，而使附着在上的包皮向后倦缩暴露出阴蒂头部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸错了地方，妻子应当引导丈夫的手指至正确的位置。或利用暗示的方法告诉他现在抚摸的位置是否正确，或需要向哪个方向移动或修正。丈夫就会慢慢地由经验的累积，及对妻子阴部的实地研究与探看，而须司到抚摸的艺术与技巧；不论是对阴蒂，小阴唇，尿道口阴道口阴道及阴道里面的抚摸，都能彻底地体会到它的效果。
同时，这些用手指的摩擦，应对妻子的口唇或乳房的吮吻同时进行，并且应不时插入一些温柔体贴的情话，以增强爱情的气氛。妻子应当只用手掌心或手指围绕在丈夫阴茎的根部轻揉，或是仅让丈夫的龟头部份摩擦其阴蒂。总之，一切的刺激方法，主要都是为了发动妻子的性欲。这种刺激需要继续下去，直到彻底引起妻子渴望性交时止。这时，她可以移开丈夫的手。一般说来，通常妻子受到充份刺激后，她的外阴唇与阴道壁都会被阴道中的腺体所分泌的润滑液完全湿遍，甚至流到阴唇的外面。 　在这种情形下，妻子都有强烈渴望性交的情绪，所以通常都不需要丈夫再察看她阴部对刺激的反应如何。虽然爱抚是催促女性作性交预备的重要手段，但是，有许多地方是应该要注意的。因为女性对于爱抚的接受，也有其心理上的步骤。如果一个丈夫在想和妻子做爱时，首先便用手去抚摸她的性器，这是极易招致妻子反感的，尤其是用手指深入阴户内部。
所以往爱抚时，不论是手的抚模，脸的倚偎，唇的亲吻，呼吸的交流，性器的接触，乃至于肢体的拥抱交接，都是女性渴望的，它的程度是，由上而下，由轻而重，由松而紧，由外而内，由温柔而至狂放。男人在和女人交合前，首先使女子心情安定平躺着，弯曲打开只腿。男人便俯卧在她两腿之间，吻其香唇，吸弄玉舌。用播弄阳具弹击阴户和两旁，如此前戏一段时间后，再慢慢插入女子阴道。
阳具插入一寸左右，不要摇动，缓缓抽出后再行插入，更能消除百病。泄时，不可泄溢在阴户外部。阳具插入阴道后，自然会生热激动而射精。此时，女子便会情不自禁地摇动身体，与男从节奏配合。值此，男人再行深深插入，则男女百病自都消除。
再浅刺女子阴核小蒂，更深插入三寸半，在阴户内紧缩的当口由一数到九，阳具再往最深处插入，宜抵大前庭腺，在此一进一出之际，男子吸吻着女子的口唇，进行九九之法三促使是男女交合的顺序法则。女子的性高潮，是渐渐上升，达到顶点后，又缓缓下降而恢复原状。因此她要男人在交合前，先各种调情动作，并在射精后，仍需完成相当的交中动作，以使女子逐渐地回复平静。

爱不是生活的唯一,有很多事情都要学会宽容,这样对彼此都有好处,要学会坚强,不要动不动就把自己弄伤,要面对人生的风雨,做个强者.